1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de bacalao
La hamburguesa de bacalao es un giro sabroso a la cocina de mariscos tradicional, que combina filete de bacalao molido con hierbas, especias y migas de pan para crear una hamburguesa tierna y llena de proteínas. Proveniente de tradiciones culinarias costeras, muestra la versatilidad del pescado blanco más allá de su preparación típica a la parrilla o al horno. Rico en proteínas magras y ácidos grasos Omega-3, el bacalao apoya la salud del corazón y la función cerebral mientras que naturalmente es bajo en grasa. A menudo se sirve con una ensalada fresca o un bollo integral, y puede formar parte de una comida equilibrada. Sin embargo, dependiendo de la preparación, ingredientes adicionales como salsas a base de mayonesa o acompañamientos fritos pueden aumentar el contenido de calorías y grasa. Con su textura ligera y sabor suave, la hamburguesa de bacalao es una excelente opción para los amantes de los mariscos que buscan una opción saludable pero satisfactoria.
