1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 78.9 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de coco natural
El Yogur de Coco Natural es una alternativa cremosa y sin lácteos elaborada con leche de coco y cultivos activos vivos de origen vegetal. Procedente de regiones tropicales donde los cocos son abundantes, este yogur es a menudo preferido en cocinas veganas y libres de lactosa. Rico en grasas saludables, especialmente en triglicéridos de cadena media (TCM), apoya el metabolismo energético y proporciona una textura satisfactoria. Por lo general, sin endulzar, contiene menos azúcares que los yogures endulzados tradicionales, lo que puede ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. El yogur de coco también es una fuente de probióticos, que promueven la salud intestinal y la digestión. Sin embargo, tiende a ser más alto en grasas y calorías que los yogures lácteos estándar, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que están atentos a la ingesta dietética. Al no contener productos de origen animal, es una elección sostenible y ética para muchos. Ideal para batidos, postres o como refrigerio, el Yogur de Coco Natural es una adición versátil a una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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