1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
284.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 16.6 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 118.5 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de yogur de coco
La Salsa de Yogur de Coco es una alternativa cremosa libre de lácteos que combina yogur de coco con hierbas, especias y condimentos para ser una adición sabrosa a comidas o meriendas. Esta salsa está inspirada en cocinas tropicales y ha ganado popularidad en dietas veganas y basadas en plantas. Rica en probióticos gracias a la base de yogur, favorece la digestión saludable y la salud intestinal. Las grasas naturales del coco proporcionan energía al mismo tiempo que mejoran la textura suave de la salsa. Los ingredientes comunes incluyen ajo, jugo de lima, cilantro o eneldo, lo que la hace versátil para combinar con vegetales, pan de pita o platos a la parrilla. Aunque el coco contiene grasas saturadas, éstas son triglicéridos de cadena media (TCM), los cuales podrían favorecer un mejor metabolismo en comparación con otros tipos de grasas saturadas. Baja en azúcar y libre de lactosa, la Salsa de Yogur de Coco es una opción saludable y apta para personas con alergias, aunque se aconseja moderación para individuos conscientes de las calorías debido a su contenido graso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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