1 serving (240 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
45 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 252 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Agua de coco sin azúcar añadido
El Agua de Coco (Sin Azúcar Agregada) es una bebida naturalmente refrescante proveniente de cocos jóvenes y verdes, comúnmente utilizada en cocinas tropicales y del sudeste asiático. Rica en electrolitos esenciales como potasio, magnesio y sodio, proporciona una excelente hidratación y apoya la función muscular. Sin azúcares agregados, ofrece una alternativa baja en calorías a las bebidas deportivas azucaradas, convirtiéndola en una opción más saludable para rehidratarse después del ejercicio o en días calurosos. El agua de coco es naturalmente libre de grasa y colesterol, además de contener pequeñas cantidades de antioxidantes y vitaminas, como la vitamina C. Su sabor ligeramente dulce y a nuez combina bien con batidos, curris o se disfruta por sí sola. Sin embargo, es importante consumirla con moderación, ya que algunas variedades pueden contener naturalmente niveles más altos de sodio. El agua de coco es una bebida versátil y rica en nutrientes, ideal para mantener una hidratación equilibrada y una adición refrescante a una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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