1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 80.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de coco sin azúcar
El Yogur de Coco sin Azúcar es una alternativa sin lácteos elaborada a partir de leche de coco, que ofrece una textura cremosa y un sutil sabor tropical. Hecho sin azúcares añadidos, es una opción popular entre aquellos que buscan opciones a base de plantas o veganas. Normalmente utilizado en platos inspirados en el sudeste asiático o como un acompañamiento refrescante para frutas, granola o batidos, este yogur se alinea con diversas tradiciones culinarias. Desde el punto de vista nutricional, es libre de lactosa y tiene menos carbohidratos en comparación con las variedades endulzadas, lo que lo hace adecuado para dietas bajas en azúcar. Sin embargo, su contenido de grasa, principalmente de los aceites naturales de la leche de coco, puede ser relativamente alto, ofreciendo una fuente de triglicéridos de cadena media (TCM), que son valorados por sus posibles beneficios energéticos. Rico en probióticos para la salud digestiva y libre de conservantes artificiales, este yogur puede ser una adición saludable a dietas equilibradas cuando se consume con moderación. Su rico sabor y versatilidad lo convierten en una elección indulgente pero consciente para los comensales conscientes de la salud.
