1 serving (15 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1587.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 142.9 g | 183% | |
| Grasa Saturada | 127.0 g | 635% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 31.7 g | 113% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cobertura de coco
El coco rallado es un ingrediente versátil y sabroso hecho de coco desmenuzado o rallado, a menudo ligeramente endulzado o tostado para añadir textura y sabor. Común en cocinas tropicales, especialmente en el sudeste asiático, el Caribe y platos indios, sirve como adorno para postres, batidos, curry y productos horneados. Repleto de nutrientes esenciales como fibra dietética, grasas saludables y minerales como manganeso, el coco rallado apoya la digestión y el metabolismo energético. Sin embargo, las variedades endulzadas pueden contener azúcares añadidos, reduciendo su valor nutricional y requiriendo un consumo consciente para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Ofreciendo un sabor natural y sutilmente dulce, el coco rallado es una opción a base de plantas ideal para dietas veganas y sin gluten, al mismo tiempo que añade un toque de sabor tropical a cualquier plato.
