1 serving (250 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 330.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras con tofu y coco
La Sopa de Verduras con Tofu y Coco es un plato cremoso y reconfortante inspirado en la cocina del sudeste asiático. La sopa combina cubos sedosos de tofu con una mezcla de verduras frescas, como zanahorias, espinacas y pimientos, cocidos a fuego lento en un rico caldo de leche de coco ligeramente sazonado con jengibre, ajo y jugo de lima. Destacando ingredientes a base de plantas, esta sopa es una excelente fuente de proteínas provenientes del tofu, junto con vitaminas y antioxidantes de las coloridas verduras. La leche de coco aporta grasas saludables que brindan energía y cremosidad, aunque es densa en calorías y se debe disfrutar con moderación. Este plato sin gluten y sin lácteos es una excelente opción para aquellos que buscan una comida sabrosa y saludable que sea satisfactoria y llena de nutrientes. Perfecta para calentarse en un día frío, también ofrece una forma deliciosa de incorporar más verduras en tu dieta mientras disfrutas de los sabores exóticos de los trópicos.
