1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de coco
La sopa de coco es un plato cremoso y reconfortante que proviene de la cocina del sudeste asiático, particularmente de la cocina tailandesa. Mezcla la rica leche de coco con ingredientes aromáticos como hierba de limón, galangal, hojas de lima y chile, creando una armonía de sabores dulces, ácidos y picantes. Otros componentes incluyen a menudo pollo, camarones, tofu, champiñones y hierbas frescas como cilantro. La sopa es una fuente de grasas saludables de la leche de coco, la cual puede proporcionar energía rápida y apoyar la salud del corazón cuando se consume con moderación. También es rica en vitaminas y minerales de sus verduras frescas y hierbas. Sin embargo, grandes cantidades de leche de coco pueden contribuir a la ingesta de grasas saturadas, lo cual debe ser monitoreado para aquellos en dietas saludables para el corazón. Para una opción equilibrada, las sustituciones como la leche de coco light o agregar más proteínas magras y verduras pueden mejorar su perfil nutricional mientras se preserva su esencia sabrosa.
