1 serving (240 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.0 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de coco
El Batido de Coco es una bebida cremosa y tropical, celebrada por su sabor refrescante y beneficios nutricionales. Originaria de las cocinas del sudeste asiático y de las islas, destaca por el versátil coco, a menudo mezclado con leche de coco, pulpa de coco fresca, agua y a veces endulzantes naturales como miel o jarabe de arce. Este batido es rico en triglicéridos de cadena media (TCM), que ofrecen energía rápida y promueven la salud del corazón y el cerebro. Está lleno de electrolitos —como potasio y magnesio—, convirtiéndolo en una excelente opción para la hidratación y la recuperación. La adición de frutas como plátano o piña aumenta su contenido vitamínico y antioxidante. Aunque en general saludable, su densidad calórica puede ser alta debido a las grasas naturales del coco, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. Perfecto como un desayuno ligero o un refrigerio después del entrenamiento, el Batido de Coco es tanto nutritivo como indulgente, brindando un sabor tropical en cada sorbo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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