Camarones de coco

Camarones de coco

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Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (84 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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240
calorías
8
proteínas
16
carbohidratos
16
grasa

Información Nutricional

1 taza (84g)
Calorías
240
% Valor Diario*
Grasa Total 16 g 20%
Grasa Saturada 4.5 g 22%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 400 mg 133%
Sodio 290 mg 12%
Carbohidratos Totales 16 g 5%
Fibra Dietética 2.0 g 7%
Azúcares 5 g
proteínas 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20.2 mg 1%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 77.3 mg 1%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

26.7%
13.3%
60.0%
Grasa: 144 cal (60.0%)
Proteínas: 32 cal (13.3%)
Carbohidratos: 64 cal (26.7%)

About Camarones de coco

El camarón con coco es un plato crujiente y tropical que combina camarones tiernos con un recubrimiento dulce y salado de coco. A menudo asociado con la cocina caribeña y del sudeste asiático, típicamente implica sumergir los camarones en una mezcla de masa o huevo, cubrirlos con coco rallado y pan rallado, luego freírlos o hornearlos hasta que estén dorados. El camarón con coco es amado por sus texturas contrastantes y su sabor equilibrado: camarones jugosos combinados con la dulzura crujiente del coco. Mientras que el camarón es una excelente fuente de proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como el selenio, este plato también puede ser alto en calorías y grasas saturadas cuando se fríe. Optar por camarones con coco horneados o elegir pan rallado integral puede convertirlo en una opción más ligera. A menudo se sirve con salsas agrias para mojar, como salsa de piña o de chile, agregando un estallido de sabor complementario. Perfecto para entradas o platos principales, es una deliciosa combinación de indulgencia y alimentación.