1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.9 g | 72% | |
| Grasa Saturada | 28.4 g | 142% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de Coco y Cacahuate
La salsa de coco y cacahuate es un condimento sabroso originario de la cocina del sur de la India, a menudo servido junto a dosas, idlis y otros platillos tradicionales. Esta salsa combina coco rallado y cacahuates tostados, creando una mezcla cremosa con un sabor rico y a nuez. Ingredientes como chiles verdes, jengibre y hojas de cilantro añaden capas de picante y frescura, mientras que el templado con semillas de mostaza y hojas de curry infunde un final aromático. Rica en grasas saludables, fibra y proteína vegetal, apoya la salud del corazón y proporciona energía sostenida. Los cacahuates aportan vitamina E y magnesio, mientras que el coco ofrece triglicéridos de cadena media para obtener energía rápida. Sin embargo, la moderación es clave, ya que es alto en calorías y puede contener mucha grasa saturada. Combinada con platos principales nutritivos, la salsa de coco y cacahuate equilibra sabor y nutrición, convirtiéndola en un alimento básico apreciado de la cocina india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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