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Panna cotta de coco

Panna cotta de coco

Dessert

Calificación del Artículo: 49/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 3.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorías
4.8
proteínas
39.7
carbohidratos
44.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 44.4 g 56%
Grasa Saturada 38.1 g 190%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 79.4 mg 3%
Carbohidratos Totales 39.7 g 14%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 31.7 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 317.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

27.5%
3.3%
69.2%
Grasa: 399 cal (69.2%)
Proteínas: 19 cal (3.3%)
Carbohidratos: 158 cal (27.5%)

About Panna cotta de coco

El Panna Cotta de Coco es un postre cremoso y delicioso originario de la cocina italiana, adaptado con sabores tropicales. Tradicionalmente preparado con gelatina, esta versión cambia la crema espesa por leche de coco, ofreciendo una opción libre de lácteos y rica en sabor. Los ingredientes clave incluyen leche de coco, endulzantes naturales como miel o jarabe de arce, y gelatina o agar-agar para una alternativa a base de plantas. Aunque ofrece una textura sedosa y satisfactoria, y es bajo en lactosa, el Panna Cotta de Coco puede ser alto en grasas saturadas debido a la leche de coco. Ofrece modestas vitaminas y minerales como manganeso y antioxidantes, dependiendo de los endulzantes utilizados. Normalmente adornado con fruta fresca o coco tostado, adquiere una cualidad ligera y refrescante. Aunque es indulgente, el control de las porciones puede ayudar a equilibrar su conteo calórico, convirtiéndolo en un postre viable para aquellos que buscan postres deliciosos pero saludables.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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