1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de leche de coco
El yogur de leche de coco es una alternativa cremosa y libre de lácteos hecha con leche de coco, cultivos activos vivos y espesantes naturales. Originario de regiones tropicales donde abundan los cocos, este yogur ha ganado popularidad en las cocinas de todo el mundo, especialmente en las dietas veganas y a base de plantas. Rico en triglicéridos de cadena media (TCM), proporciona una fuente de energía rápida y sostenible. El yogur de leche de coco también suele estar fortificado con probióticos, lo que favorece la salud intestinal y la digestión. Contiene menos alérgenos que los yogures tradicionales a base de lácteos, por lo que es una opción adecuada para las personas con intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos. Sin embargo, algunas variedades pueden ser altas en grasas saturadas y azúcares añadidos, por lo que la moderación y la verificación de etiquetas son clave. Deliciosamente versátil, se puede disfrutar solo, con fruta fresca o mezclado en batidos para darle un toque tropical.
