1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 78.9 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur alternativo de leche de coco
La Alternativa de Yogur de Leche de Coco es una opción cremosa y libre de lácteos elaborada a partir de leche de coco fermentada, a menudo apreciada en la cocina del sudeste asiático debido a su origen tropical. Hecha con ingredientes simples como leche de coco, cultivos activos vivos y espesantes naturales, ofrece una textura aterciopelada y un sabor agrio similar al del yogur tradicional. Rica en grasas saludables de coco, ofrece una fuente de triglicéridos de cadena media (TCM) que pueden apoyar la energía y el metabolismo. Es una opción adecuada para veganos, personas con intolerancia a la lactosa o aquellos que buscan alternativas a base de plantas. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos, lo que puede afectar los beneficios generales para la salud, por lo que se recomienda verificar las etiquetas nutricionales. Repleta de probióticos, promueve la salud intestinal al ser naturalmente libre de colesterol y gluten. Su versatilidad permite utilizarla en batidos, postres o como sustituto lácteo en la cocina, convirtiéndola en una adición nutritiva a dietas diversas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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