1 serving (240 grams) contains 45 calories, 0.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
45 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.5 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 50.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de coco sin endulzar
La Leche de Coco sin Azúcar es un líquido cremoso a base de plantas hecho con la pulpa rallada de cocos maduros mezclada con agua. Comúnmente utilizada en cocina del sudeste asiático, India y el Caribe, es conocida por su textura rica y sabor ligeramente a nuez que realza platos salados, sopas, curry e incluso postres. Libre de azúcares añadidos, es una opción para aquellos que evitan productos endulzados. La leche de coco es naturalmente libre de lácteos, lo que la hace ideal para veganos o personas con intolerancia a la lactosa. Desde el punto de vista nutricional, es rica en triglicéridos de cadena media (TCM), un tipo de grasa que puede favorecer el metabolismo de la energía. Sin embargo, es densa en calorías con un notable contenido graso, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que vigilan la ingesta. Aunque carece de fibra y proteínas, la leche de coco proporciona pequeñas cantidades de hierro, magnesio y potasio. Su versatilidad y sabor único la convierten en un ingrediente popular tanto en recetas tradicionales como en experimentación culinaria creativa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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