1 serving (250 grams) contains 230 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
217.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de leche de coco
La sopa de leche de coco, conocida a menudo como Tom Kha en la cocina tailandesa, es un plato cremoso y aromático hecho con leche de coco, pollo o tofu, hierbas frescas como limoncillo, galanga y hojas de lima kaffir, junto con champiñones y chiles. Esta popular receta del sudeste asiático está repleta de sabores: dulce, salado, ácido y picante, creando un plato reconfortante pero vibrante. Rica en nutrientes esenciales, la leche de coco aporta grasas saludables, mientras que las verduras frescas y las hierbas ofrecen vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, puede ser alta en calorías y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la salud del corazón o la ingesta calórica. Agregar proteínas magras y más verduras puede mejorar el valor nutricional. La sopa de leche de coco es versátil, ofreciendo una mezcla única de sabor y beneficios para la salud, lo que la convierte en una adición encantadora a las comidas orientadas al bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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