1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto de leche de coco
El Risotto de Leche de Coco es un plato cremoso que combina la rica y aterciopelada textura del tradicional risotto italiano con sabores tropicales. Hecho con arroz Arborio, leche de coco, caldo de verduras o de pollo, y a menudo complementado con ajo, cebolla y hierbas frescas, este plato de fusión ofrece una satisfacción reconfortante con un toque único. Proveniente del matrimonio de elementos culinarios italianos y asiático-pacíficos, reemplaza la crema espesa o el queso con leche de coco, ofreciendo una alternativa libre de lactosa. La leche de coco proporciona grasas saludables, específicamente triglicéridos de cadena media (MCT), que pueden apoyar la energía y la absorción de nutrientes. El plato es rico en carbohidratos debido al arroz, lo que lo convierte en una opción sustanciosa, pero puede ser alto en calorías y grasas saturadas dependiendo de los métodos de preparación. Adiciones como proteínas magras, vegetales frescos o especias pueden mejorar su perfil nutricional manteniendo su sabor vibrante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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