1 serving (200 grams) contains 300 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con leche de coco
El Arroz con Leche de Coco es un plato sabroso originario de las cocinas del Sur y Sudeste Asiático, a menudo disfrutado como plato principal reconfortante o acompañamiento. Este plato combina arroz tierno y esponjoso cocido en leche de coco, a menudo infusionado con especias aromáticas como hojas de laurel, canela o clavos. Las variaciones pueden incluir adiciones como cebollas, jengibre o ajo para mayor profundidad, y adornos como frutos secos tostados u hierbas para darle textura. La leche de coco aporta un sabor cremoso ligeramente dulce y es una buena fuente de grasas saludables y triglicéridos de cadena media (TCM), que pueden favorecer la energía y el metabolismo. Sin embargo, es denso en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que vigilan su consumo. A menudo preparado con poco aceite y sin salsas pesadas, el Arroz con Leche de Coco puede ser un plato accesible para una alimentación equilibrada si se combina con proteínas y verduras, convirtiéndolo en algo tanto indulgente como nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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