1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de coco y frijoles rojos
El Curry de Frijoles Rojos con Leche de Coco es un plato abundante a base de vegetales inspirado en las cocinas del Sur de Asia y el Caribe. Combina los frijoles rojos ricos en nutrientes cocidos a fuego lento en una salsa cremosa a base de leche de coco, impregnada de especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. La adición de tomates, ajo, jengibre y cebollas realza el sabor y el perfil nutricional del curry, proporcionando una buena dosis de vitaminas, antioxidantes y fibra. Los frijoles rojos son una excelente fuente de proteína vegetal y carbohidratos complejos, convirtiendo a este curry en un plato saciante y energizante. La leche de coco aporta grasas saludables que apoyan la función cerebral, pero debe disfrutarse con moderación debido a su densidad calórica. Este sabroso curry se sirve normalmente sobre arroz o con pan plano, convirtiéndolo en una comida satisfactoria y equilibrada que puede adaptarse fácilmente a diversas preferencias dietéticas. Perfecto para dietas veganas, vegetarianas y libres de gluten, es una opción versátil para aquellos que buscan alimentos reconfortantes y saludables inspirados en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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