1 serving (240 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
45 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 252 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugos de coco
El jugo de coco, a menudo conocido como agua de coco, es un líquido refrescante que se encuentra dentro de los cocos verdes jóvenes. Originario de regiones tropicales, es un básico en la gastronomía de Asia sudoriental, el Caribe, y Centro y Suramérica, donde se valora por sus propiedades naturales de hidratación. Repleto de electrolitos como potasio, magnesio y sodio, esta bebida natural es una excelente opción para reponerse después de la actividad física. Es bajo en calorías, libre de grasas, y contiene pequeñas cantidades de nutrientes esenciales como vitamina C y calcio. Su sabor sutilmente dulce lo convierte en una base popular para batidos y cócteles. Sin embargo, algunas versiones embotelladas comercialmente pueden contener azúcares añadidos, por lo que es mejor optar por opciones frescas o mínimamente procesadas. Rico en antioxidantes y libre de aditivos artificiales, el jugo de coco es una elección saludable y vigorizante para aquellos que buscan una alternativa nutritiva a las bebidas deportivas azucaradas o los refrescos.
