1 serving (500 grams) contains 180 calories, 0.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 38.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.1 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 16.8 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 216 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de coco
El jugo de coco, también conocido como agua de coco, es el líquido transparente que se encuentra dentro de los cocos jóvenes y verdes. Básico en la cocina tropical, proviene de regiones como el sudeste asiático, el Caribe y las islas del Pacífico. Naturalmente hidratante, el jugo de coco está lleno de electrolitos como potasio, magnesio y sodio, lo que lo hace ideal para reponer líquidos después de la actividad física. Bajo en calorías y sin grasa ni colesterol, suele preferirse como una alternativa refrescante a las bebidas deportivas azucaradas. El jugo de coco también contiene pequeñas cantidades de vitamina C y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica. Sin embargo, contiene azúcares naturales, por lo que la moderación es clave, especialmente para personas que controlan su consumo de azúcar. Ampliamente disfrutado solo o como ingrediente en batidos y cócteles, el jugo de coco es celebrado por su equilibrio entre nutrición y sabor exótico.
