1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de jazmín con coco
El Arroz de Jazmín con Coco es un plato fragante y sabroso originario de la cocina del sudeste asiático, a menudo disfrutado en comidas tailandesas e indonesias. Se prepara cocinando arroz de jazmín esponjoso con leche de coco cremosa, a veces mejorado con un toque de sal, azúcar o hoja de pandan para añadir aroma. La leche de coco aporta riqueza y un sutil dulzor, lo que hace que el plato sea una combinación perfecta con platos principales picantes o salados como curries y salteados. Mientras que el arroz de jazmín es una buena fuente de carbohidratos, la leche de coco añade grasa saturada, la cual se debe consumir con moderación. Sin embargo, la leche de coco también proporciona triglicéridos de cadena media (TCM), que pueden ofrecer energía rápida y favorecer la salud metabólica. Este plato es libre de gluten y puede adaptarse para dietas veganas, convirtiéndolo en una opción versátil. Disfruta del Arroz de Jazmín con Coco como base sabrosa para tu comida, mientras equilibras su riqueza con guarniciones densas en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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