1 serving (100 grams) contains 207 calories, 2.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 21.4 g | 107% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado de coco
El helado de coco es un cremoso y tropical postre que a menudo se disfruta en las cocinas del sudeste asiático y del Caribe. Hecho principalmente a partir de leche o crema de coco, ofrece un rico sabor y una textura aterciopelada sin depender de los lácteos, lo que lo convierte en una popular opción de postre a base de plantas. Endulzantes como azúcar o jarabe de caña se agregan típicamente, junto con posibles inclusiones de coco rallado, vainilla o nueces. El helado de coco es una fuente de grasas saludables, en particular triglicéridos de cadena media (TCM), que pueden proporcionar energía y promover la saciedad. Sin embargo, su contenido de azúcar puede ser alto, lo que puede afectar los niveles de azúcar en la sangre si se consume en exceso. Algunas versiones pueden incluir espesantes o estabilizadores adicionales, dependiendo de los métodos de preparación. Ya sea servido solo o acompañado de frutas frescas, el helado de coco es un refrescante capricho que ofrece un sabor de escapismo tropical, con moderación recomendada para su lado más decadente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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