1 serving (30 grams) contains 182 calories, 4.0 grams of protein, 15.8 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
910.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 78.8 g | 101% | |
| Grasa Saturada | 41.0 g | 205% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 55.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 32.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 41.0 g | 146% | |
| Azúcares | 10.8 g | ||
| proteínas | 20.2 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 256.5 mg | 19% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 802.5 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semillas de lino con coco
Las semillas de lino y coco combinan el sabor a nuez de las semillas de lino molidas con la dulzura natural del coco, creando una mezcla llena de nutrientes ideal para mejorar tu dieta. Ricas en ácidos grasos omega-3, fibra, y lignanos, las semillas de lino son conocidas por promover la salud cardíaca, la digestión y el equilibrio hormonal. La adición de coco aporta ácidos grasos de cadena media y minerales esenciales como potasio y manganeso, aumentando la energía y fomentando una piel saludable. A menudo utilizada en platos de inspiración tropical, batidos, avena o repostería, esta mezcla proviene de cocinas que valoran ingredientes saludables y versátiles. Aunque ambos componentes ofrecen numerosos beneficios para la salud, la clave está en la moderación debido a la densidad calórica. Para aquellos que buscan una nutrición a base de plantas y un sabor naturalmente dulce, las semillas de lino y coco son una excelente opción para elevar las comidas cotidianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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