1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur sabor coco
El yogur con sabor a coco es un postre cremoso de inspiración tropical que combina la textura suave del yogur con la dulzura sutil del coco. Normalmente elaborado con bases lácteas o vegetales como la leche de coco, este yogur está infusionado con saborizantes de coco naturales o artificiales. Es una elección popular en cocinas de todo el mundo, a menudo presente en postres, batidos o como refrigerio independiente. Rico en probióticos, el yogur tradicional con sabor a coco apoya la salud intestinal y la digestión, mientras que las opciones sin lácteos satisfacen a los veganos y a aquellos con intolerancia a la lactosa. Nutricionalmente, a menudo contiene vitaminas como la B12 y calcio, junto con grasas saludables si se elabora con coco real. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir azúcares añadidos o aditivos artificiales, por lo que es esencial leer las etiquetas. Ya sea disfrutado por su sabor exótico o beneficios nutricionales, el yogur con sabor a coco ofrece un equilibrio entre indulgencia y bienestar, convirtiéndolo en un favorito versátil para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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