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bebida de coco

bebida de coco

Beverage

Calificación del Artículo: 79/100

1 serving (240 grams) contains 45 calories, 0.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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45
calorías
0
proteínas
10.0
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
45
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0.4 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 25.0 mg 1%
Carbohidratos Totales 10.0 g 3%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 9 g
proteínas 0 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 4.0 mg 0%
Hierro 0.3 mg 1%
Potasio 470.0 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

89.9%
0.0%
10.1%
Grasa: 4 cal (10.1%)
Proteínas: 0 cal (0.0%)
Carbohidratos: 40 cal (89.9%)

About bebida de coco

La bebida de coco, a menudo elaborada con agua de coco o leche de coco, es una refrescante bebida derivada de la fruta tropical de la palma de coco. Originaria del sudeste asiático y ampliamente disfrutada en los trópicos, esta bebida cuenta con electrolitos naturales como potasio y magnesio, convirtiéndola en una elección popular para la hidratación. El agua de coco es baja en calorías y grasa, mientras que la leche de coco tiene una textura más rica y cremosa pero contiene niveles más altos de grasa, incluyendo beneficiosos triglicéridos de cadena media (MCT). Ambas variedades proporcionan nutrientes esenciales y antioxidantes, contribuyendo a la salud en general. Sin embargo, es importante estar atento a los azúcares añadidos en algunas bebidas de coco comerciales, los cuales pueden disminuir su valor nutricional. Las bebidas de coco son apreciadas en las cocinas de todo el mundo, desde batidos de coco tailandeses hasta cócteles de coco caribeños, encarnando un sabor paradisíaco en cada sorbo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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