1 serving (28 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 18.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
748 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 73.2 g | 93% | |
| Grasa Saturada | 64 g | 320% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 26.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 18.4 g | 65% | |
| Azúcares | 8.4 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28 mg | 2% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 320 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de coco secas
Las rodajas secas de coco son pedazos finamente rallados de pulpa de coco maduro, cuidadosamente deshidratados para conservar su sabor natural y beneficios nutricionales. Provenientes de regiones tropicales, los cocos son ampliamente utilizados en las cocinas de Asia, el Caribe y Polinesia, celebrados por su uso versátil tanto en platos dulces como salados. Estas rodajas son naturalmente ricas en grasas saludables, especialmente triglicéridos de cadena media (TCM), que pueden apoyar la energía y el metabolismo. También proporcionan fibra dietética, favoreciendo la digestión, y contienen minerales esenciales como potasio, magnesio y hierro. Aunque las rodajas de coco son densas en nutrientes, son ricas en calorías, por lo que se recomienda controlar las porciones para el manejo del peso. Elija variedades sin azúcar añadido para evitar azúcares adicionales, asegurando un bocadillo saludable. Perfectas como aperitivo, aderezo o ingrediente, las rodajas secas de coco aportan un crujido satisfactorio y un toque tropical a sus comidas mientras contribuyen nutrientes beneficiosos a su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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