1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.5 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de curry de coco
La Sopa de Curry de Coco es un platillo sabroso inspirado en la cocina del sudeste asiático, mezclando ingredientes como la cremosa leche de coco, las especias de curry aromáticas, verduras tiernas y proteína opcional como tofu, pollo o camarones. Esta reconfortante sopa a menudo se realza con ajo, jengibre, hierba de limón y chiles para lograr un equilibrio armonioso de sabores ricos, picantes y agridulces. La leche de coco ofrece grasas saludables, mientras que las verduras frescas aportan vitaminas, minerales y fibra. La inclusión de jengibre y cúrcuma ofrece beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Sin embargo, el contenido calórico y de grasa de la sopa puede ser elevado debido a la leche de coco, y los niveles de sodio pueden aumentar con pastas de curry o caldos comprados en tiendas. Para una versión más consciente de la salud, se pueden utilizar leche de coco ligera e ingredientes bajos en sodio. Este platillo versátil es perfecto para aquellos que buscan una comida rica en nutrientes pero indulgente, con sabores audaces y exóticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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