1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de coco
El Curry de Coco es un plato sabroso arraigado en las cocinas del sudeste asiático y del sur de Asia, celebrado por sus especias aromáticas y su textura cremosa. Normalmente hecho con una base de leche de coco, incorpora una mezcla de ingredientes como cúrcuma, ajo, jengibre, comino y chile para obtener una profundidad de sabor. Los ingredientes comunes añadidos incluyen verduras, lentejas, tofu, pollo o mariscos, convirtiéndolo en una opción versátil para varias dietas. La leche de coco aporta grasas saludables, mientras que las especias ofrecen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes potentes. Cuando se combina con verduras ricas en fibra y proteínas magras, el Curry de Coco puede ser una comida equilibrada y nutritiva. Sin embargo, es importante tener en cuenta la densidad calórica de la leche de coco y controlar el tamaño de las porciones, especialmente si se está controlando la ingesta de grasas. A menudo disfrutado con arroz o pan plano, este plato ofrece una mezcla satisfactoria de calor y cremosidad, haciéndolo reconfortante y saludable a la vez.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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