1 serving (100 grams) contains 460 calories, 3.0 grams of protein, 22.6 grams of fat, and 61.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
575 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.2 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 25.1 g | 125% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 301.2 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 76.5 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 56.5 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6.2 mg | 0% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 153.8 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de coco
Las galletas de coco son una delicia hecha principalmente con coco rallado, harina, azúcar, mantequilla y huevos. A menudo aromatizadas con extracto de vainilla o almendra, ofrecen un sabor tropical y rico que es a la vez masticable y crujiente. Estas galletas son populares en las cocinas de todo el mundo, especialmente en regiones donde el coco es un ingrediente básico, como el sudeste asiático y el Caribe. El coco en sí es una buena fuente de grasas saludables, fibra y minerales como el manganeso. Sin embargo, las galletas de coco tienden a ser altas en azúcares añadidos y grasas saturadas debido a su preparación, por lo que es mejor disfrutarlas con moderación. Para darles un giro más saludable, algunas recetas utilizan harina de trigo integral o sustituyen el azúcar por edulcorantes naturales. Ya sea acompañadas de té o como postre independiente, las galletas de coco son un tentempié simple pero indulgente que captura la esencia de los sabores tropicales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Galleta de coco DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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