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Leche condensada de coco

Leche condensada de coco

Dessert

Calificación del Artículo: 31/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
1040.0
calorías
8.0
proteínas
160.0
carbohidratos
40.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
1040.0
% Valor Diario*
Grasa Total 40.0 g 51%
Grasa Saturada 36 g 180%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 120 mg 5%
Carbohidratos Totales 160.0 g 58%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 144 g
proteínas 8.0 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 400.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

62.0%
3.1%
34.9%
Grasa: 360 cal (34.9%)
Proteínas: 32 cal (3.1%)
Carbohidratos: 640 cal (62.0%)

About Leche condensada de coco

La leche condensada de coco es un producto dulce y cremoso hecho principalmente a partir de leche de coco y azúcar, a menudo espesado mediante la cocción a fuego lento hasta que alcanza una consistencia rica. Originaria de regiones tropicales donde los cocos son abundantes, se utiliza comúnmente en postres del sudeste asiático, como pudines, dulces y productos horneados, así como en recetas veganas como sustituto de la leche condensada tradicional a base de lácteos. Es naturalmente libre de lácteos y ofrece algunos beneficios nutricionales, incluidos los triglicéridos de cadena media (TCM) de coco, que son conocidos por su rápida energía y propiedades estimulantes del metabolismo. Sin embargo, su alto contenido de azúcar la hace densa en calorías y es mejor consumirla con moderación, ya que una ingesta excesiva podría contribuir al aumento de peso o a picos en los niveles de azúcar en la sangre. Ya sea que te estés deleitando con un plato decadente o explorando alternativas basadas en plantas, la leche condensada de coco es un ingrediente sabroso y versátil para disfrutar de manera responsable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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