1 serving (30 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Calorías |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 36 g | 180% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 144 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La leche condensada de coco es un producto dulce y cremoso hecho principalmente a partir de leche de coco y azúcar, a menudo espesado mediante la cocción a fuego lento hasta que alcanza una consistencia rica. Originaria de regiones tropicales donde los cocos son abundantes, se utiliza comúnmente en postres del sudeste asiático, como pudines, dulces y productos horneados, así como en recetas veganas como sustituto de la leche condensada tradicional a base de lácteos. Es naturalmente libre de lácteos y ofrece algunos beneficios nutricionales, incluidos los triglicéridos de cadena media (TCM) de coco, que son conocidos por su rápida energía y propiedades estimulantes del metabolismo. Sin embargo, su alto contenido de azúcar la hace densa en calorías y es mejor consumirla con moderación, ya que una ingesta excesiva podría contribuir al aumento de peso o a picos en los niveles de azúcar en la sangre. Ya sea que te estés deleitando con un plato decadente o explorando alternativas basadas en plantas, la leche condensada de coco es un ingrediente sabroso y versátil para disfrutar de manera responsable.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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