1 serving (28 grams) contains 99 calories, 1.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
846.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80.3 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 68.4 g | 342% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 51.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 36.8 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 21.4 g | 76% | |
| Azúcares | 17.9 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 51.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 683.8 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de coco
Los trozos de coco son pedazos pequeños de coco fresco, que ofrecen un sabor naturalmente dulce y a nuez. Originarios de regiones tropicales, los cocos son celebrados en diversas cocinas, especialmente en las islas del Pacífico, el sudeste asiático y la cocina india. Estos trozos densos en nutrientes son ricos en grasas saludables, especialmente triglicéridos de cadena media (MCT), que apoyan la producción de energía y el metabolismo. También proporcionan una fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión, y contienen minerales esenciales como potasio, manganeso y cobre. Aunque son un refrigerio saludable o una adición a platos, los trozos de coco son densos en calorías debido a su contenido de grasa, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que siguen la ingesta de calorías. Ya sea disfrutados solos, agregados a batidos o incorporados a productos horneados, los trozos de coco ofrecen versatilidad y un impulso nutricional a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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