1 serving (150 grams) contains 250 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 44.2 g | 88% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con coco
La pechuga de pollo con coco es un plato sabroso que combina tierna pechuga de pollo con la riqueza tropical del coco. Originaria de la cocina del sudeste asiático, esta receta suele implicar pollo recubierto con una mezcla de coco rallado o leche de coco, especias y hierbas, luego horneado, a la parrilla o salteado en sartén. Rico en proteínas magras del pollo, apoya la salud muscular y proporciona energía duradera. El coco añade grasas beneficiosas, incluidos los triglicéridos de cadena media (MCT), que pueden ayudar en la digestión y potenciar la función cerebral. Sin embargo, los platos que utilizan leche o aceite de coco pueden ser más altos en calorías y grasas saturadas, por lo que se recomienda controlar las porciones para una dieta equilibrada. A menudo condimentada con cúrcuma, jengibre o chile, la pechuga de pollo con coco puede ofrecer beneficios antiinflamatorios, según la preparación. Combínala con verduras o granos enteros para una comida completa arraigada en la armonía nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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