1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12.6 g | 45% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de semillas de chía y coco
El Pudín de Semillas de Chía con Coco es un cremoso y nutritivo manjar a menudo asociado con la cocina a base de plantas y enfocada en la salud. Hecho con semillas de chía remojadas en leche de coco, este plato parecido a un postre está endulzado de forma natural con ingredientes como miel, jarabe de arce o dátiles. Originario de una fusión de sabores tropicales y tendencias de superalimentos, refleja influencias de la cocina del sudeste asiático y dietas contemporáneas centradas en el bienestar. Las semillas de chía son una potencia de ácidos grasos omega-3, fibra dietética y proteína de origen vegetal, promoviendo la digestión y la energía sostenida. La leche de coco aporta grasas saludables y vitaminas, aunque se debe disfrutar con moderación debido a su mayor contenido calórico. Cubierto con frutas frescas, frutos secos o granola, el Pudín de Semillas de Chía con Coco ofrece una nutrición equilibrada, convirtiéndolo en una opción popular para el desayuno, meriendas o postres. Perfecto para dietas veganas, sin gluten y sin lácteos, este plato es a la vez versátil y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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