1 serving (28 grams) contains 186 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1550 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 150 g | 192% | |
| Grasa Saturada | 133.3 g | 666% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 58.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 41.7 g | 148% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 1250 mg | 26% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mantequilla de coco
La mantequilla de coco es una crema densa hecha de pulpa de coco puré, que combina aceites naturales y fibras en una textura suave y rica. Proviene de regiones tropicales donde el coco es un alimento básico en la dieta, a menudo utilizado en la cocina del sudeste asiático, el Caribe y en platos a base de plantas. Rica en grasas saludables, minerales esenciales como potasio y hierro, y fibra, la mantequilla de coco es un alimento energético que apoya una energía rápida y una digestión saludable. Sus triglicéridos de cadena media (TCM) se metabolizan fácilmente, proporcionando energía para el cuerpo y la mente. Sin embargo, debido a su alto contenido de grasas saturadas, la moderación es clave para aquellos que son conscientes de la salud del corazón. La mantequilla de coco se disfruta comúnmente en batidos, productos horneados o como una alternativa libre de lácteos a las mantequillas tradicionales, ofreciendo un toque de dulzura natural y sabor exótico. Incorpórala cuidadosamente en las comidas para obtener un impulso rico en nutrientes sin excederte en calorías o grasas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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