1 serving (80 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
739.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.8 mg | 29% | |
| Sodio | 591.7 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 44.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de coco
El pan de coco es un sabroso manjar horneado a menudo asociado con las cocinas caribeña y del sur de Asia, mostrando la riqueza tropical del coco. Por lo general se hace con una combinación de harina de trigo común, coco rallado o rayado, huevos, azúcar, polvo de hornear y leche de coco; su textura es suave pero consistente con un ligero dulzor. Rico en fibra dietética proveniente del coco, puede favorecer la digestión y proporcionar energía sostenida. El coco también aporta grasas saludables, particularmente triglicéridos de cadena media, que pueden ayudar al metabolismo. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden ser altas en azúcar y harina refinada, disminuyendo sus beneficios nutricionales. Variaciones con harina integral o menos azúcar hacen del pan de coco una opción más saludable. Este delicioso pan se puede disfrutar como desayuno, merienda o postre, y combina a la perfección con café o té para una reconfortante experiencia inspirada en la isla.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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