Salteado de coco y vegetales

Salteado de coco y vegetales

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorías
5.9
proteínas
23.5
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 11.8 g 59%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carbohidratos Totales 23.5 g 8%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 5.9 g
proteínas 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

34.1%
8.6%
57.4%
Grasa: 158 cal (57.4%)
Proteínas: 23 cal (8.6%)
Carbohidratos: 94 cal (34.1%)

About Salteado de coco y vegetales

El Salteado de Coco y Verduras es un plato vibrante y saludable inspirado en las cocinas tropicales y del sudeste asiático. Presenta una mezcla de verduras frescas y coloridas como pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas, salteadas en leche de coco rica en nutrientes. Infundido con ajo, jengibre y un toque de lima, el plato ofrece un equilibrio encantador de sabores salados y ligeramente dulces. Rico en fibra, vitaminas y minerales de las verduras, junto con grasas saludables de la leche de coco, promueve la salud del corazón, la digestión y la energía sostenida. Este plato es una excelente opción basada en plantas y sin lácteos, aunque puede ser moderadamente alto en calorías y grasas saturadas debido a la leche de coco. Perfecto como una comida independiente o acompañado de granos enteros, el Salteado de Coco y Verduras es a la vez indulgente y nutritivo.