1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo marinado en coco y tamari
Pollo marinado en Coco y Tamari es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina notas saladas similares a la soya del tamari con la rica cremosidad de la leche de coco. El adobo típicamente mezcla tamari—una alternativa libre de gluten a la salsa de soya—con leche de coco, ajo, jengibre, jugo de limón, y un toque de miel o jarabe de arce para un dulzor natural. Este plato ofrece proteína magra del pollo mientras que el tamari aporta un giro bajo en sodio y libre de gluten en comparación con la salsa de soya tradicional. La leche de coco agrega triglicéridos de cadena media (TCM) saludables, que se cree apoyan el metabolismo energético. Para añadir sabor y nutrición, se puede acompañar con vegetales al vapor o un grano como quinua o arroz integral. Aunque el plato tiene varios beneficios para la salud, la leche de coco es densa en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que vigilan la ingesta calórica. Perfectamente equilibrado, es una comida aromática y completa con un toque tropical.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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