1 serving (36 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 62 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 320 mcg | 1600% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cocoa Puffs
Los Cocoa Puffs son un cereal endulzado con sabor a chocolate hecho de maíz integral inflado. Introducido en la década de 1950 por General Mills, este alimento básico del desayuno es parte de la cocina estadounidense y se ha convertido en un refrigerio popular tanto para niños como para adultos. El cereal está recubierto de chocolate y azúcar, lo que le da su característica textura crujiente y sabor indulgente al ser comido solo o ablandado en leche. Si bien los Cocoa Puffs contienen maíz integral como primer ingrediente, lo que proporciona algo de fibra, también son altos en azúcares añadidos y contienen sabores artificiales, lo que los hace menos ideales como opción de desayuno regular en términos de nutrición. Están fortificados con vitaminas y minerales, aportando nutrientes esenciales como hierro y calcio. Sin embargo, debido al alto contenido de azúcar y bajo contenido de proteínas, los Cocoa Puffs se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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