1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
542.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.6 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 19.3 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 139.0 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 88.1 g | 314% | |
| Azúcares | 4.3 g | ||
| proteínas | 46.7 g | 93% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 304.8 mg | 23% | |
| Hierro | 33.1 mg | 183% | |
| Potasio | 3628.6 mg | 77% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cacao
El cacao, derivado de las semillas del árbol de cacao nativo de América Central y del Sur, es el ingrediente clave detrás del chocolate. Conocido por su sabor rico y profundo, el cacao se utiliza comúnmente en postres, bebidas y platos salados en las cocinas globales. Rico en antioxidantes, especialmente flavonoides, el cacao promueve la salud del corazón, respalda la función cerebral y tiene propiedades antiinflamatorias. También es una fuente de minerales esenciales como magnesio, hierro y potasio. El cacao en polvo sin azúcar contiene relativamente pocas calorías y grasas, por lo que es una adición nutritiva cuando se consume con moderación. Sin embargo, los productos de cacao procesados, como el chocolate, a menudo contienen azúcares y grasas añadidos, lo que puede dificultar sus beneficios para la salud. Optar por opciones a base de cacao oscuro y mínimamente procesadas ayuda a maximizar su valor nutricional. Ya sea disfrutado en una taza caliente de cacao o horneado en recetas, el cacao aporta un equilibrio entre indulgencia y salud cuando se integra cuidadosamente en la dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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