1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de Chía de Cacao
El Pudín de Chía con Cacao es un postre o plato de desayuno cremoso y rico en nutrientes que se originó en la cocina vegana moderna, inspirado en superalimentos antiguos. Hecho con semillas de chía remojadas en leche de almendras o leche de coco, este pudín está infusionado con cacao en polvo para un sabor a chocolate intenso y ligeramente endulzado con opciones naturales como jarabe de arce o miel. Las semillas de chía, un alimento básico de las dietas aztecas y mayas, son celebradas por su contenido de ácidos grasos omega-3, fibra y proteínas, lo que hace que este plato sea altamente nutritivo. Sin gluten y sin lácteos, satisface varias preferencias dietéticas al mismo tiempo que mantiene una textura decadente. La adición de ingredientes para decorar como frutas frescas, frutos secos o coco rallado mejora su perfil nutricional. Sin embargo, debes tener cuidado con los azúcares añadidos en ingredientes saborizados o edulcorantes excesivos si deseas controlar la ingesta calórica. Sencillo pero nutritivo, el Pudín de Chía con Cacao es un regalo saludable con un equilibrio entre indulgencia y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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