1 serving (85 grams) contains 260 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 13.9 g | ||
| proteínas | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de coco
El pan de coco es un pan suave y ligeramente dulce originario de Jamaica, a menudo disfrutado con platos tradicionales o como base de sándwich. Elaborado con ingredientes simples como harina, azúcar, levadura, leche, mantequilla y ocasionalmente leche de coco para un sabor adicional, su nombre refleja la influencia del coco en la cocina jamaicana. El pan se dobla durante el horneado, lo que le da una estructura parecida a un bolsillo perfecta para sostener empanadas o rellenos. Nutricionalmente, el pan de coco aporta energía a través de carbohidratos y pequeñas cantidades de grasa de la mantequilla o la leche, pero su contenido de harina refinada y azúcar significa que debe ser consumido con moderación. Aunque carece de fibra o proteína significativa, combina bien con platos ricos en nutrientes, equilibrando su simplicidad. Popular entre las comunidades caribeñas, el pan de coco es apreciado por su versatilidad y sutil dulzura, lo que lo convierte en un alimento básico cultural y en un alimento reconfortante.
