1 serving (28 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
1186.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 59.3 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 50.8 g | 254% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 84.7 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 152.5 g | 55% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 127.1 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 84.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 339.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los dulces de coco son un dulce muy popular que suele estar hecho de coco rallado, azúcar y leche, con variaciones que incluyen leche condensada o sabores como vainilla o pandan. Popular en las cocinas del sudeste asiático y del Caribe, este dulce resalta la riqueza natural y la textura masticable del coco. El coco está lleno de fibra dietética, grasas saludables y minerales esenciales como manganeso y cobre, ofreciendo beneficios potenciales para la digestión y la salud celular. Sin embargo, los dulces de coco suelen ser ricos en azúcar, lo que puede contrarrestar sus beneficios para la salud si se consumen en exceso. Algunas recetas pueden incluir aceites agregados o sabores artificiales, aumentando aún más el contenido calórico. Disfrutado como un bocadillo o postre durante las vacaciones y festividades culturales, el atractivo de los dulces de coco radica en sus ingredientes simples y su sabor tropical natural. La moderación es clave para saborear su sabor único mientras se mantiene una dieta equilibrada.