1 serving (240 grams) contains 445 calories, 4.5 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
445.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 42 g | 210% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3 g | ||
| proteínas | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.0 mg | 3% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 497.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de coco
La leche de coco es un líquido rico y cremoso hecho al mezclar la pulpa rallada de cocos maduros con agua. Un básico en la cocina del sudeste asiático, del sur de la India, del Caribe y de las islas del Pacífico, añade profundidad y sabor a curries, sopas, postres y bebidas. La leche de coco es naturalmente libre de lactosa, lo que la convierte en una alternativa láctea popular. Es una buena fuente de triglicéridos de cadena media (TCM), un tipo de grasa que puede apoyar la energía y el metabolismo. Además, proporciona pequeñas cantidades de nutrientes esenciales como manganeso, cobre y potasio. Sin embargo, la leche de coco es alta en grasas saturadas y calorías, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la salud del corazón o la ingesta calórica. Busca versiones sin azúcar y mínimamente procesadas para evitar azúcares y conservantes añadidos. Ya sea utilizada en platos salados o dulces, la leche de coco es un ingrediente versátil que combina una textura cremosa con sabor tropical.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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