1 serving (240 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 105 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 22.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 180 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About coco
El cocco, originario de la tradicional cocina italiana, es un tipo de pasta con forma de pequeñas esferas, a menudo utilizada en caldos o sopas ligeras. Hecho principalmente de sémola de trigo duro y agua, el cocco normalmente proporciona una buena fuente de carbohidratos para energía y también contiene algo de proteína. Su bajo contenido en grasa lo convierte en una opción saludable para el corazón cuando se prepara con ingredientes ricos en nutrientes como verduras o proteínas magras. El cocco contiene un mínimo de fibra, por lo que combinarlo con alimentos ricos en fibra mejora su perfil nutricional. Si bien el cocco es una excelente base para comidas equilibradas, se recomienda consumirlo con moderación debido a su densidad de carbohidratos, especialmente para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Esta versátil pasta se puede disfrutar en una variedad de platillos, convirtiéndola en un ingrediente básico para crear comidas saludables y reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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