1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.4 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 37.9 g | 189% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 237.0 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 94.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cocadas
Las cocadas son una golosina tradicional latinoamericana hecha principalmente de coco rallado, azúcar y leche condensada, a menudo con vainilla o canela añadidas para dar sabor. Algunas recetas pueden incluir ingredientes como huevos o frutos secos para mejorar la textura y el sabor. Originarias de regiones con abundantes cocoteros, las cocadas son populares en países como México, Colombia y Brasil, donde se disfrutan como un dulce capricho. Aunque ricas en sabor, las cocadas son altas en calorías y azúcar, convirtiéndolas en un postre energéticamente denso. El coco ofrece fibra dietética, grasas saludables y minerales esenciales como el manganeso, pero la dulzura concentrada de las cocadas debe disfrutarse con moderación. A menudo se preparan en porciones pequeñas, lo que las hace perfectas para servir en pequeñas cantidades como un dulce ocasional. Su simplicidad e ingredientes naturales resaltan el arte tradicional de la cocina a pesar de su lado indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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