1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
195.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 34.1 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 43.2 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 6.1 g | 21% | |
| Azúcares | 14.5 g | ||
| proteínas | 7.3 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.5 mg | 0% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 613.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz cob.
El Cobb Corn es un plato sabroso que combina granos de maíz asados o a la parrilla con una mezcla de condimentos y ingredientes añadidos diseñados para realzar su dulzura natural. Originario de la cocina estadounidense, se inspira en las tradiciones clásicas de barbacoa y comfort food, a menudo servido como guarnición o tentempié. Por lo general, el Cobb Corn incluye granos de maíz, mantequilla u aceite de oliva para darle riqueza, y una mezcla de especias como pimentón, ajo en polvo o copos de chile. Algunas versiones cuentan con ingredientes adicionales como queso, hierbas o jugo de lima para darle un sabor extra. Nutricionalmente, el maíz es una buena fuente de fibra, vitaminas del grupo B y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que benefician la salud ocular. Si bien proporciona carbohidratos energéticos, la saludabilidad del Cobb Corn depende de la preparación: usar mantequilla en cantidades mínimas y optar por condimentos bajos en sodio lo convierte en una opción más ligera. En general, el Cobb Corn es un plato versátil que puede variar desde indulgente hasta saludable, según la receta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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