1 serving (250 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
273.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Cobb con pollo
La Ensalada Cobb con Pollo es un plato clásico estadounidense que combina una variedad de ingredientes frescos y ricos en nutrientes. Originaria de los años 1930 en el restaurante Hollywood Brown Derby, esta contundente ensalada incluye lechuga romana crujiente, pechuga de pollo a la parrilla tierna, rodajas de aguacate cremoso, huevos duros, tomates jugosos, tocino crujiente, trozos de queso azul y un aderezo de vinagreta agrio o cremoso. Rica en proteínas provenientes del pollo, los huevos y el tocino, grasas saludables del aguacate, y una variedad de vitaminas y minerales de las verduras, ofrece una opción de comida equilibrada. Aunque aporta muchos nutrientes saludables, algunos componentes—como el tocino, el queso azul y aderezos más ricos—añaden niveles más altos de grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave. Acompañarla con un aderezo más ligero o reducir los ingredientes altos en grasas puede mejorar su saludabilidad sin comprometer el sabor. Esta dinámica ensalada es apreciada por su armonía de texturas y sabores, convirtiéndola en una elección satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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