1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo empanizado
El Pollo Empanizado es un plato popular celebrado en diversas cocinas de todo el mundo, desde el pollo frito al estilo sureño en los Estados Unidos hasta el karaage crujiente de Japón. El plato implica piezas de pollo, a menudo con piel o deshuesadas, recubiertas en una mezcla sazonada de harina, migas de pan o masa antes de ser fritas, horneadas o cocinadas al aire. Dependiendo de la receta, los condimentos pueden incluir hierbas, especias o adobos, ofreciendo una experiencia sabrosa y personalizable. Mientras que el empanizado a menudo añade crujiente y sabor, también puede contribuir a un mayor contenido calórico y de grasa, especialmente cuando se fríe en aceite. Se pueden lograr versiones más saludables horneando o usando harina integral y grasas mínimas adicionales. El pollo en sí es una buena fuente de proteína, esencial para la reparación y el crecimiento muscular, pero el control de las porciones y los métodos de preparación son clave para equilibrar los beneficios nutricionales con los sabores indulgentes. El Pollo Empanizado ejemplifica la comida reconfortante en su mejor momento al ofrecer opciones versátiles para variaciones más saludables.
