1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuscús Crujiente Co Op
El Cuscús Crujiente de Co-op es un plato versátil inspirado en el norte de África que presenta pequeños gránulos de sémola de trigo al vapor. Conocido por su textura ligera y sabor a nuez, este cuscús listo para consumir está enriquecido con especias aromáticas y hierbas, ofreciendo una base conveniente para comidas sustanciosas. Los ingredientes clave típicamente incluyen trigo candeal, aceite de oliva, sal y ocasionalmente añadidos de vegetales o proteínas dependiendo de la variedad. Alto en carbohidratos complejos y naturalmente bajo en grasa, el cuscús proporciona una fuente satisfactoria de energía. También contiene fibra, selenio y nutrientes esenciales que apoyan la digestión y la salud inmunitaria. Aunque nutritivo, puede ser alto en sodio dependiendo de la preparación, por lo que combínalo con vegetales frescos y ricos en nutrientes y proteínas magras para equilibrar su perfil saludable. Ideal para platos mediterráneos o como parte de una ensalada nutritiva, el Cuscús Crujiente de Co-op aporta una simplicidad sabrosa a tu mesa.
